Вкусный салат с тунцом консервированным

Вкусный салат с тунцом консервированным

Вкусный салат с тунцом консервированным – подходит на лето и на зиму, на завтрак и ужин – просто универсальный. Может быть дополнением для бутербродов или закуской на каждый день. Быстро и легко его приготовить.

Салат состоит в основном из тунца, капусты пекинской и огурца. Для его приготовления, можно использовать консервированный тунец в собственном соку или в оливковом масле. Однако, его следует тщательно процедить от заливки. Пекинскую капусту достаточно помыть и покрошить. Если вы хотите, чтобы она смягчилась, полейте ее горячей водой или слегка посолите и раздавите.

В салат можно добавить, также огурец (свежий или соленый) – нарезанный ломтиками или полумесяцами. Добавление лука придаст остроту вкусу для всей композиции. Не забывайте о правильных специях. Подойдут, в частности: базилик, орегано, тимьян, острая и сладкая паприка, перец и чеснок. Все соедините между собой, смешивая с оливковым маслом.

Вкусный салат с тунцом консервированным, можно подавать посыпав свежим зеленым луком, тертым желтым сыром и полив лимонным соком. Обязательно попробуйте наш рецепт этой универсальной закуски!

Вкусный салат с тунцом консервированным - рецепт приготовления

Вкусный салат с тунцом консервированным Вкусный салат с тунцом консервированным Распечатать
Порции: 4 Приготовление:
Питательные вещества калории жир
Рейтинг 5.0/5
( 1 голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • консервированный тунец в собственном соусе 1 банка
  • пекинская капуста 1 шт.
  • приправа для салата 1 уп.
  • огурец 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • лимон 0,5 шт.
  • зеленый лук 1 пучок
  • оливковое масло 0,2 стакана
  • кунжутное масло
  • зубчики чеснока 2 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Пекинскую капусту вымыть и покрошить, а тунец слить из заливки и разделить вилкой на более мелкие части.
  2. Огурцы нарезать кружочками, лук покрошить.
  3. В миску бросить все овощи и тунец.
  4. В другой миске смешать лимонный сок, оливковое масло, кунжутное масло, мелко нарезанный чеснок и приправу для салата.
  5. Подготовленный салат залить соусом и посыпать зеленым луком, нарезанным на длинные куски. Вкусный салат с тунцом консервированным – готов.

Как приготовить – Вкусный салат с тунцом консервированным – пошаговый рецепт с фото.

Похожие Статьи:

Салат с рукколой и авокадо рецепт с лососем

Viceroy

Как сделать салат с гренками и помидорами

Viceroy

Вкусный салат с апельсином и ветчиной

Viceroy

Слоеный салат с курицей и овощами

Viceroy

Овощной салат с рисом и консервированной кукурузой

Viceroy

Очень вкусный салат с брокколи и тортеллини

Viceroy

Салат кебаб с курицей рецепт с фото

Viceroy

Вкусный и быстрый салат на скорую руку

Viceroy

Салат с сельдереем и ананасом

Viceroy

Оставить свой комментарий

Яндекс.Метрика