Ищете идею для вкусного и питательного обеда? На сегодня рекомендуем аппетитные куриные грудки запеченные в духовке с соусом и перловой кашей. Все блюдо подается с огуречным салатом на основе натурального йогурта.
Для кого?
Филе куриной грудки – это очень нежное, легкоусвояемое мясо, содержащее белки и небольшое количество жира. Поэтому особенно рекомендуются в меню людям, которые считают калории. Для тех, кто заботится о своей стройной фигуре и правильной концентрации холестерина.
Знаете ли вы, что?
Традиционной основой салата мизерия – являются зеленые огурцы, нарезанные или натертые на терке, залитые сметаной. Однако, заботясь о правильном холестерине, мы можем смело заменить ее натуральным йогуртом. К огуречному салату, можно добавить и другие овощи, например, помидор, лук-порей, петрушку.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: